，昨晚云傲宇可是还把李秋水弄哭了。武功，她还见识过云傲宇更加变态的武功。

　　云傲宇右手轻轻一使劲，将玉儿一送，稳稳的落在三丈之外。同时道：“玉儿看好了，我现在就教你太极。”说完，云傲宇已经摆好了太极的起手式，迎接李秋水的攻击。

　　“无极而太极。太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。阳变阴合而生水、火、木、金、土，五行顺布，四时行焉。五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也。二气互济，化生万物。万物生生而变化无穷焉。

　　阴阳者，天地之道也。

　　玉儿现在我演练的是太极拳，看清楚了。

　　太极拳，动者为阳，静者为阴；刚者为阳，柔者为阴；攻者为阳，守者为阴；动者为阳，静者为阴；进者为阳，退者为阴；实者为阳，虚者为阴。

　　太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。

　　太极拳二十四式：

　　起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通背、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

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