道“诺提勒斯认为自己醒来后被装进了一具盔甲里，那么这具盔甲就相当于是我们人类的肉身，他只是觉得自己的肉身被锁在这具打不开的盔甲中，但其实很可能盔甲中什么都没有，而那个和他斗争的灵魂才是这具盔甲的主人，诺提勒斯的身体也许早就在那场浩劫中毁灭了。”
“小哥哥，为什么这个悲伤的故事被你说的毛骨悚然？”安妮不禁打了个冷战。
“比起《谎话西游》这个故事根本不算什么，谎话西游中人性的的阴暗堕落面才是最可怕的。”伊泽瑞尔说道。
“虽然很想听《谎话西游》但是貌似现在对你最重要的还是训练，等你训练结束后给我讲《谎话西游》好不好？”安妮用祈求的眼神看着伊泽瑞。
“没问题，如果我意识还算清醒，我就给你讲。”伊泽瑞尔其实是在暗示安妮千万不要太狠。
“哦，那基本没有可能了。”安妮淡淡地回应。
“……不是吧？还没开始训练就给我那么大压力，真的好吗？”听到安妮的回应，伊泽瑞尔吞了吞口水。
“小哥哥，这不是给你压力，而是让你有个心理准备而已，你现在的身体数值偏低，如果想要快速提高，必须有大量高强度练习作为每日必修课，否则想要在三个月超过三年后的未来战士，那几乎就是天方夜谭。”半晌，当安妮看到伊泽瑞尔眼中忽然出现的坚定才继续说道“今天小哥哥的练习有三项，每项都没有时间和次数的上限，只需要按照要求完成指定三项训练其中一项即可。”
“什么训练？”伊泽瑞尔认为，这听起来简单的练习，一定会颇有难度。
“这三项练习被统称为【黑暗法球三部曲】，她的创始人是一位叫做辛德拉的黑暗魔法师，虽然她被黑暗魔法夺去了善良，内心充满着仇恨与嗜血的冲动，并杀掉了一直努力让自己学会控制和克制的老师，并最终成为了艾欧尼亚的公敌。但是所有人都不得不承认，辛德拉创造的【黑暗法球三部曲】是迄今为止最好的体能训练教程，以至于艾欧尼亚的召唤师学校和魔法学校依旧沿用着辛德拉所创造的很多教程。只是在传授知识的过程中，故意没有提及这些教程的创始人是谁。”安妮继续说道“【黑暗法球三部曲】主要适用于入门或学徒召唤师，用以进行力量、敏捷、耐力三项身体基础能力的针对性训练。”
“听起来好像还不赖呢！”伊泽瑞尔笑眯眯地看着安妮，似乎是产生了非常浓厚的兴趣。
“一会训练的时候我会制造一个能量投影，小哥哥可以在能量投影上看到自己的力量、敏捷、耐力数值，那是当小哥哥与我创造的黑暗法球产生力的作用时，所具象化的数字化信息。这些数字信息可以客观反映出小哥哥的身体素质
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