每位双性囚犯的胯下，都放着一盆仙人球。

　　仙人球有篮球那么大个，上面的软刺又细又密，看上去毛茸茸的一颗。

　　然而软刺也只是看着软罢了，实际上只是因为它太细了，牛毛般的细，尖端却是无比坚硬。

　　若是有无畏者，真以为毛茸茸的软刺无害，伸手就要抱起，恐怕十只手指，都会被密密麻麻的毛刺扎满，又疼又难拔。

　　现在，膀胱憋满了尿液的小双性们，即将进行的训练项目，正是：憋尿蹲起。

　　具体要求如下：

　　和憋尿蛙跳不同，憋尿蹲起没有规定具体的时长和数目，蹲起过程不计数、不计时，但务必跟上长官的口令。

　　训练过程需要双头抱后脑勺。

　　站立时，必须膝盖打直，并将脚尖踮到最高。

　　蹲下时要求深蹲，必须脚后跟着地，将下半身蹲到最深处，才能起来。

　　整个蹲起的过程，需要两只脚分开，跨立在花盆的两侧，将逼穴正对仙人球上方。

　　内容未完，下一页继续阅读狱中的小双性们，惨白着小脸，乖乖分开双腿，垫着脚尖，跨立在花盆两边，逼穴也跟着微微打开，粉嫩嫩的小逼下方，正对着篮球大小的仙人球。

　　腹中的水球涨满了膀胱，小腹被尿液憋得圆鼓鼓的，踮脚尖的动作，让双性们差点忍不住喷出尿来。

　　即便如此，失禁却是万万不敢失禁的。

　　每日的憋尿训练已经如此艰难，若因为不小心漏了几滴尿，而被取消当天唯一的一次排尿资格，那么等待自己的，恐怕将是地狱般的明天。

　　因此小双性们，一个个都努力踮着脚尖忍着尿，任由这个折磨人的姿势，拉扯着不堪重负的膀胱。

　　长官迟迟没有开始喊口令，那么就得一直这么双腿打颤地踮着。

　　一切准备就绪，训练开始。

　　一只只可爱的小双性，就像一只只训练有素的狗狗，正努力憋着尿踮着脚尖，只等长官一声令下，就要马上做出深蹲的动作。

　　长官时间多的是，并不急着喊口令。

　　他悠闲地欣赏着，双性们保持着踮脚尖的艰难姿势，憋得满满的小膀胱，因为踮起脚尖而更加难受痛苦，小鸡巴也跟着回憋尿液到抽搐不已。

　　千米蛙跳过后，原本下肢就十分疼痛酸软，普通的站立都要双腿打颤，更何况却还要被勉强着，长时间做出踮脚尖的姿势。

　　内容未完，下一页继续阅读小双性们一个个都红了眼眶。

　　真的太难受了，随着时间的推移，全身的重量，都压在小小的脚指尖上，绷直的膀胱也蠢蠢欲动，脚好痛膀胱也好痛。

　　然而长官的规定是：站立时必须将脚尖踮到最高。因此即使很难受，也没有一位双性，敢将脚后跟稍稍放下一点点。他们勉强地颤抖着双腿，努力把折磨人的姿势做到最标准，以求得长官的满意。

　　在这群训练有素的双性狗子

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