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　　《诗经·大雅》中说：“投我以桃，报之以李。”中国自古以来就有“鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩”“滴水之恩，当涌泉相报”的说法，我们每个人都应该学会感恩，这是一个人最基本的道德修养，更是一个女人感到幸福的源泉。

　　美国潜能开发大师安东尼·罗宾说：“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一mark?９９ｌiｂ?/mark切怀有敬意和感恩之情。”

　　董卿因一期《我要上春晚》录制得不理想而自我检讨许久，因为她认为“等到别人都觉得你有问题的时候，就来不及了”。董卿说，自己对舞台和观众一直心存感恩，之所以要坚守这份认真与苛刻，“只因太害怕辜负了观众，辜负了这/a个舞台”。为了“不辜负”这个舞台，她时刻做着准备，“一个是长期的准备，比如看书读报，积累知识，使自己成为一个品格和趣味高尚的人；一个是短期准备，就是在接到任务后拼尽全力”。她渴望能带给观众一些启示，能说出一两句话在观众心里长久停留。

　　如果我们时时能用感恩的心来看这个世界，则会觉得这个世界很可爱、很富有！树上小鸟的轻唱，太阳无私的光照与热量，路旁花朵的芬芳，都会令我们感到心旷神怡。

　　世界科学巨匠霍金说：“我的手还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的人，他该有多么伟大啊！

　　英国哲?学家洛克说：“感恩是精神上的一种宝藏。”感恩是美德中最微小的，也是最伟大的。感恩让一个人的灵魂更加健康。学会感恩，感谢那些陪伴你走过失落日子的人；感谢那些在你无聊的时候，听你说废话的人；感谢在你无助的时候帮了你的人；感谢所有路过你生命的人，因为有了他们，你的生活才更加丰富多彩。

　　作为一档记录“一个人和他的时代”的周播电视节目，《杨澜访谈录》于2015年12月7日至9日在北京尤伦斯艺术中心举办为期3天的15周年特展。以“触摸Touch”为主题，回顾了节目走过的15年历程。谈及这15年，杨澜表示极有意义。2001年和2015年，她两次代表北京做申奥陈述，15年中，每个人都发生了很大的变化，也见证了中国和世界的改变。

　　杨澜说，节目之所以成功，很大程度上离不开她的家人的支持。她非常感激自己的

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