肉锻炼，所谓的外练筋骨皮，内练一口气就是这样的道理……
锻炼自己的筋骨皮，使得自己获得更加强大的破坏力和抗击打能力，内练一口气，则是锻炼自己的五脏六腑，从而减少自己的五脏六腑在外练过程之中受到的暗伤……
这也就是为什么传统国术的修炼者，很少会是一身肌肉的原因所在，绝大多数的时候，国术的修炼者都是一副精瘦的形象，甚至一些人看起来和普通人没有什么区别，这其实就是一种国术修炼到返璞归真地步的表现了……
不过，伴随着时代的变迁，武道之中的真传自然不可避免的落寞，这也是为什么许多人会觉得传统武术不具备实战功能的原因所在，许多看起来像骗子的国术大师，在过去的时候，多半是真的大师，而在现代社会，那么多半是真的骗子了……
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当然，从某种意义上来说，传统武术之所以落寞，根本的原因，其实还是在于社会环境的改变！
武者缺乏实战的锻炼和实战的必要性，实战也就自然而然会演变成为套路……
事实上，就算是学习了实战的方法，得到了一定的国术真传的武者，也不见得真的就能够具备有足够强大的实战能力，说到底，实战的能力本身，永远都是从一场又一场的实战之中被锻炼出来的，冷兵器时代的东方武者，之所以强大，最根本的原因，就是他们的实力都是从一场又一场的实战生死搏杀之中诞生的出来的！
不经历生死层面上的搏杀，实战的水平就很难有本质上的提升！
说到底，武者的实力，还是建立在实实在在的搏杀的基础之上的！
在冷兵器时代，战场之上是锻炼武道意志最好的场合，长时间的厮杀会使得每一种武术都被锻炼到千锤百炼的地步，能够在战场之上活下来的老兵，有一个算一个都自然而然成为了高手！
在战场之上，本质上来说就是一个大浪淘沙的过程，高手并不一定能够在战场之上活下来，而能在战场上存活下来的，就一定是实打实的高手！
也
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