深呼吸的运动一样。但要注意，吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯的慢慢吐出。”

　　朴忠栽虽然说的很直白，但李云宰还是觉得自己仿佛飘在云里雾里一般，开口问道：“忠栽哥，什么状态是呼吸时下肋和横膈膜的保持状态，这种感觉是怎么样的？”

　　李云宰问的问题相当刁钻，但朴忠栽却是微微一笑，说道：“初学者都是这样，我告诉你一个小窍门儿。在缓吸后慢慢垂钓桌上的灰尘的动作，需要长长的吹起，也就是坐到长音呼吸练习，你就能体会到什么是呼吸时下肋和横膈膜的保持状态了。我们常常用‘长音像吹灰，短音像吹蜡’，来形容这种吐气的感觉。”

　　哦....李云宰似懂非懂的点了点头。吹灰尘谁都吹过，吹出的气快，那胸腹中积累的气很快就吹干了，缓缓地吹出，这股气也就会变得悠长，或许就是这种感觉吧，李云宰心里默默的想着。

　　“忠栽哥，有时候，唱歌的时候没有足够的时间够我缓呼缓吸，那我改怎么办？”李云宰举一反二的问道。

　　文晸赫五人闻言，都相视一笑，暗道，这小子的悟性还不错嘛。

　　朴忠栽微微一笑，继续说道：“当然了，除了缓呼缓吸的方法之外，还有一种与它截然相反的呼吸方法－－急呼急吸。

　　急吸就是在很短的时间内，通过口、鼻迅速把气息深入的吸到肺叶下部，并将气息博阿吃住，然后按照缓呼的要求而呼出。这也是在演唱中跟缓呼缓吸一样经常要用到的。因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通的话你有很长的停顿时间，往往采用‘偷吸’的办法来吸入，而且要吸的不让人发现，这就是急吸缓呼的作用。

　　呼吸的灵活运用十分重要，会呼吸的人就会唱歌，由呼吸控制的歌声才是声乐，呼吸时唱歌的原动力。

　　唱歌时候的呼吸作为一种艺术手段，有它自身特有的一套规律和方法，也是一项技术性问题，可以通过后天训练出来。”

　　朴忠栽讲的很到位，李云宰也竖起耳朵听着，将它牢牢记在心里，紧接着又问道：“那我该怎么训练呢？”

　　闻言，朴忠栽神秘的笑了笑，说道：“好，今天哥哥就传授你一个不传之秘，如果你每天上下楼都跑楼梯的话，一个月下来你就能初步掌握呼吸，一年下来，你就有小成了！”

　　李云宰一愣，暗道，跑楼梯还有训练呼吸的作用吗？他疑惑的看向朴忠栽。

　　朴忠栽带着充满戏谑味道的笑了笑，道：“以后你就天天爬楼梯吧，那种气喘吁吁的而感觉，你体会到了，就懂了！当初我们可是爬了两年的楼梯呢

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