，腿，肩，腹，胯，脚板等等，都能够练到的。
只是没有双手效果那么好而已。
“啊！”
叶晓晨猛然深吸一口气，然后按照相应的呼吸之法，喉咙中发出一声闷吼，双肩一提，两臂舒展开来，然后两掌笔直得朝着铁砂中插了进去。
有着铁砂掌的系统知识，他能够将动作节奏都做到非常完美。
但是，仅此而已。
啊！
在两手插进去的一刻，叶晓晨只感觉十指都不是自己的了。
那种钻心一般得疼痛，让他忍不住又叫了一声。
不是之前的低吼，而是惨叫了。
因为真的太疼了。“卧槽...忘记剪指甲了。”
叶晓晨抽出两个手掌，看着有几个指甲盖都快断裂了，一丝丝的血迹渗透了出来。
他连忙放到口边吹了起来，不是一般得疼啊。
“主播，你这是练武，还是搞笑？”
忽然，叶晓晨发现脑海中的直播间，出现了一条评论。
有人进来了。
而且看到他刚才的惨样。
叶晓晨脸都黑了，这开局不利啊。
他也不说话，将镜头移开来，然后他意念一动，就离开了基础练功空间，回到了现实中，找了一把指甲钳，先把所有的指甲都剪掉，剪得光溜溜的。
回到练功空间之后，他又拿出了炼体膏，在伤口涂抹了一下，因为他发现这炼体膏的效果真牛逼，之前指甲疼痛得厉害，还出血了，可现在已经没什么感觉了。
不得不说，这炼体膏效果真牛逼。
叶晓晨发现直播间中还是一个人，那个人竟然没有离开，还又发了两条评论。
“主播，你怎么离开了啊？”
“主播，还练不练武啊？不练了，我就走了啊？”
叶晓晨连忙移动镜头，对准了自己，然后说道：“当然要练，刚才只是意外而已。”
他的声音经过了系统的调整，任何人都不可能听出他的真音。
他没在理会直播间中的唯一观众，再次站在了大缸面前。
噗！
站好姿势，双手猛然插进了铁砂之中。
好痛啊！
不过，没有之前那么痛了。
叶晓晨脸部肌肉抽搐了一下，把两个手掌拔了出来，然后咬咬牙，再次插了进去。
两次，三次
只插了三次，他都没胆量再插下去了。
因为太疼了。
十个手指都是红肿得的。
咝
他吸着气，两只手都在颤抖。
“主播，你牛逼，还真的直接插啊？”
那个观众竟然还没有离开。
“看来你这么自虐的份，送你十个鱼丸。”
紧跟着，直播间中就出现了礼物。
不过，叶晓晨根本没心情去看，他已经拿出了炼体膏，再次涂抹了起来。
等到涂抹过后，疼痛得十指才好受一点。
“我到目前为止，才插了四次，就算是有炼体膏，效果也不会太好的。”
叶晓晨心中暗想着。
想到这里，他又插了一次。
接下来，他就插插停停，要是痛得太厉害，就涂抹点炼体膏。
“十九次，二十次，二十一次....”
叶晓晨心中默默计算着。
等到插完之后，他发现十指已经不是纯粹的疼痛，而是变得灼烧一般，不仅仅是是个指头，手掌手背也都是通红的。
他知道这不仅仅是铁砂摩擦手掌造成的，还有铁砂掌已经开始发挥效果了。
两个手掌正在被默默得强化中。
他心中默默召唤出了练武系统，查看面的信息。
铁砂掌还是处于未入门的状态。
“继续，必须将铁砂掌练到入门。”
叶晓晨咬咬牙，做出了决定。
不过他分心看了一下直播间。
很失望。
在线人物又变成了0了。
之前那个送了礼物的观众离开了。
在此期间有没有人进来，他刚才修炼铁砂掌的时候，也没有去关注。
“哎，顺其自然吧。”
叶晓晨摇摇头，然后开始练习了起来。
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